新発想!!ニキビ痕専用導入型化粧水!

ニキビ跡 赤み 化粧水

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ニキビ跡の赤みを消す化粧水で美肌美人を目指しましょう!

ニキビ跡の赤みを消して美肌美人になる6つの方法!

ニキビ跡の赤みってファンディーションやコンシーラーで隠し切れないですね・・・
ニキビ跡のない肌であればすっぴんでも大丈夫だったりメイクのノリも良いものです

ニキビ跡は肌のターンオーバーで時間がたてば薄く目立たなくなってくるのですが
そんなに待てないという方が多いようです

ニキビ跡の赤みを消し素肌美人になるための6つの方法を紹介します

1、ニキビとニキビ跡ができるのはどうしてかを理解する

ニキビは突然できるというイメージがありますが、肌内で炎症を起こした結果
肌の表面に出てくるものです

肌の表面に出ていない時期にケアをすることが大切になってきます

ニキビができるまで

①ニキビのでき始め

男性ホルモンや皮脂の分解産物の影響により角質が毛穴の出口をふさぐ

②白ニキビができる

毛穴が塞がると皮脂が毛穴の中に詰まって、アクネ菌が増殖し炎症を起こす

③炎症が起こる

毛穴の中や周りに白血球が集まってアクネ菌を退治しようとする防御力が働くので
炎症が起き、毛穴の周りまで赤く腫れあがってきます

④ニキビ跡ができる

炎症が進むと毛穴のバリアが壊れて炎症が広がることもありmす
炎症が強くなると凹んで跡が残ったりします

ニキビ跡の陥没はニキビを潰したからできるというものではありません
できやすい体質の人もいます

2、ニキビ跡を薄くするお手入れ方法

ニキビ跡には主に3つのタイプがあります

①赤みが残るタイプ

ケア法としてはビタミンC誘導体を配合した化粧水を使用したりイオン導入を
行って消し去ることができます

②シミが残るタイプ

紫外線対策をしっかり行って、美白化粧品を使用するのがオススメです
短時間で解決したいのであれば美容クリニックなどでピーリングを行うことで
早い改善を目指せます

③クレーターが残るタイプ

美容皮膚科などでピーリングを受けたり、レチノイン酸の塗り薬、レーザー治療
などを受けることをオススメします

3、ニキビは上手に潰せば跡にならないのか?

初期段階で芯の部分だけを上手に取り出せれば跡にならずに早く改善できます
ただし、潰し方に注意してください

お風呂上りなどの肌が柔らかい清潔な時に行いましょう
綿棒を2本使って優しく押し出すことです

4、肌のターンオーバーで赤みを薄くする

ターンオーバー機能が正常ならば古い角質は剥がれ落ちるのでニキビ跡の赤みも
同時に薄くなって消し去ることができます

ターンオーバーをスムーズにするために睡眠や食事などを正すことが必要です

5、質の高い睡眠

夜更かしをすると体がだるかったり、偏頭痛を感じたりします
このような不調の原因は寝ている間に肌や体の修復作業ができていないからです

細胞の修復は血液を通して行われますが、日中はほとんど脳に集中するために
肌や体まで栄養が行き渡りません

寝ることで血液が体の隅々まで行き渡るようになって肌にも栄養が届きます

眠り始めの3時間ほどで成長ホルモンの分泌が盛んになって肌の中の細胞が分裂します
体全体の細胞の修復には6時間ほどかかるようです

睡眠時間が6時間以下になると肌荒れやターンオーバーの滞りなどの影響が出ます
毎日の睡眠時間をしっかり確保しニキビ跡の赤みを消し去るスピードを速めましょう

6、ニキビ跡を消し去る食材

ニキビ跡を消し去る効果があるのはビタミンEです
毎日の食事にプラスすることで次第に赤みを薄くして行けます

ビタミンEを豊富に含むのは、アーモンド、ツナ、たらこ、かぼちゃ、パプリカ、
アボガド、ホウレンソウなどです

まとめ

自分のニキビのタイプをよく知って、それに合った適切な対策を行うことで
素肌を綺麗にすることができます

ビタミンEを豊富に含む食材を積極的に摂りいれて体の内側からニキビケアができます

細胞の修復がしっかりできる6時間以上の質の高い睡眠で改善を早くしニキビが
できにくい肌作りも実現できます

ニキビ跡の赤みを消して美肌美人になる6つの方法!
を実践してツルツルの美肌を手に入れましょう!

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